ダニアレルギーの予防法について

ダニアレルギーを予防するために家でのダニ除去の方法をご紹介します。

アレルギーの原因（アレルゲン）になるのはダニ虫体そのものではなくて、ダニの糞や死骸中のたんぱく質です。そのダニアレルゲンは一年中室内にありますが、ダニの繁殖のピークは夏なので10月～11月頃に増加します。なので夏から秋にかけて室内の清掃を十分に行う必要があります。

室内清掃のやり方をご紹介します。

１：床掃除は畳でもフローリングでも、掃除機で少なくとも3日に1回はおよそ畳1畳を40秒かけて吸引する。

２：寝具の管理を徹底する。シーツをはずして1週間に1回は1分以上かけて吸引する。シーツ・カバー類はこまめに交換し、できればダニが通過できない高密度繊維性防ダニ布団カバーを使用する。

３：年に1回は徹底した大掃除をする。高い所の吹き掃除も忘れずに行う。

結構大変ですが、できるだけ努力してみて下さい。（参考　喘息予防・管理ガイドライン2015）

本文と関係ないですが私が弘前で一番美味しいと思っている彦庵の蕎麦です！